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rip

Ich liebe diese RIP-DVD. Dieses Langhantel-Training ist für mich die perfekte Alternative zum Maschinentraining im Fitnesscenter. Je nach Tagesform kann ich die Gewichte für die Hanteln auflegen und loslegen. Die Movements sind klar strukturiert, seht gut demonstriert und physiologisch korrekt aufgearbeitet.

Diese RIP-DVD mit Langhantel ist hervorragendes Fitness tool um seinen Rücken, Brust und Beine zu kräftigen. Für Core und Bauch finde ich auch gute Übungen darauf, aber um diese zu trainieren bevorzuge ich immer noch ABs training mit Billy Blank.

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